3 tips voor het verbeteren van je hardlooptechniek!
Het hardloopseizoen is weer volop bezig, met de marathon van Rotterdam net achter de rug. Er staan nog genoeg grote en kleine afstanden...
top of page
B L O G & N I E U W S
- 2 mrt.
- 1 minuten
De oefeningen voor de start van het fietsseizoen!
Het fietsseizoen gaat weer starten, maar wat kun je doen om klachten te voorkomen? Met deze 4 oefeningen verklein je de kans op blessures!
- 2 jan.
- 1 minuten
Zorgen voor een gezonde thuiswerkplek
Wist je dat de positie van je toetsenbord invloed kan hebben op jouw pols en elleboogklachten? Of dat de hoogte van je bureau je...
- 6 okt. 2022
- 2 minuten
Fit de zwangerschap door met Zwanger en Fit
Zwanger zijn wil niet zeggen dat je negen maanden stil op de bank moet gaan zitten, in tegendeel. Hoe fitter je bent, hoe beter voor...
- 7 jun. 2022
- 1 minuten
Persoonlijke Coaching
Heb je problemen met het bereiken van je doelen, lukt je dit gewoonweg niet of weet je überhaupt niet wat je wilt? Loop je tegen een...
bottom of page